年３回パワーアップキャンペーンとして、生活習慣のチェックを行う週間を実施しています。１月２６日（月）～２月１日（日）の期間は起床時刻・就寝時刻を重点に取り組みます。　

　１月２３日（金）の終学活時間に保健委員からねらいや方法について説明しました。

　睡眠には、脳の休養と疲労回復・成長ホルモンの分泌・からだの回復と免疫機能の向上・勉強して得た知識の定着などの働きがあります。学校での学習や活動、学校以外でのスポーツ活動、塾、テレビやゲームなどでどんどん時間が過ぎてしまいがちですが、時間を有効に、メリハリのある生活を心がけてほしいです。